نوشته های تازه

مزایای پوست انار برای مو

مزایای پوست انار برای مو

مزایای پوست انار برای مو پوست انار حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای مو است. شاید شما یکی از افرادی بودید که وقتی انار را می خوردید پوسته آن را دور می انداختید، چون فکر می کردید که بی فایده است، این در حالی است …

بیشتر بخوانید >>

آب پنیر و انواع مختلف آن

آب پنیر و انواع مختلف آن

آب پنیر و انواع مختلف آن شاید برای شما درباره مزایای استفاده از آب پنیرسوال پیش بیاید، که چگونه به مبارزه با علائم سرطان و بیماری های قلبی کمک می کند؟ بسیاری از مردم از آب پنیر به عنوان مکمل غذایی استفاده می کنند تا به تشکیل پروتئین عضلانی کمک …

بیشتر بخوانید >>

رژیم جو دو سر: راهی برای کاهش وزن

 جو دو سر: راهی برای کاهش وزن

 جو دو سر: راهی برای کاهش وزن به دلیل اهمیت تغذیه ای از جودو سر، می توان به عنوان یک رژیم غذایی برای کاهش وزن استفاده کرد. جو دو سراز جمله گیاهان نباتی است که از دانه های آنها در تغذیه انسان ها و حیوانات به دلیل ارزش غذایی بالا …

بیشتر بخوانید >>

خواص درمانی دارچین

مزایای سلامتی خواص  دارچین:   ۱ کنترل قند خون:  بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی ها کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند. می توانید دارچین را به شکل …

بیشتر بخوانید >>

خواص درمانی زرشک

خواص درمانی زرشک را بشناسید   این گیاه همان زرشکی است که در غذا‌های خود مورد استفاده قرار می‌دهیم. دارو‌های حاوی زرشک بیش از ۲۵۰۰ سال برای درمان شرایط مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. اگر به شما بگویم گیاهی وجود دارد که می‌تواند سلامت قلب را افزایش دهد، روده …

بیشتر بخوانید >>

برخی از افکار درباره تغذیه و فعالیت بدنی

آیا شما با تصمیمات روزانه در مورد آنچه که می خورید، چه مقدار از غذا خوردن، زمان خوردن غذا و فعالیت بدنی شما باید سالم باشد، غرق می شوید؟اگر چنین است، دلسرد نشوید زیرا شما تنها نیستید با انتخاب و تصمیم گیری های درست ، می توانید بر این مشکل غلبه …

بیشتر بخوانید >>

چه مواد غذایی را باید صبح میل کنیم

برخی از مواد غذایی هستند که ما در طول روز مصرف می کنیم آن هم به دلیل دارا بودن ویتامین ها و املاح معدنی مناسب مصرف صبح و در نقطه مقابل خوراکی هایی در برنامه غذایی ما گنجانده شده اند که نباید صبح مصرف شوند. سیستم تغذیه و مکانیسم هضم …

بیشتر بخوانید >>

پانزده روش که به کاهش اشتها کمک میکند

برای این که اشتهای ما کاهش یابد چی باید بخوریم؟ حتما برای شما هم اتفاق افتاده که غذایی کم حجم بخورید ولی برای مدت طولانی دچار کاهش اشتها شوید و گرسنگی به سراغتان نیاید. در این مقاله با همراه شوید تا 15ماده غذایی که تاثیر زیادی در کاهش اشتها دارند …

بیشتر بخوانید >>

چرا اینقدر زود زود گرسنه میشویم؟

حتمـا بـا ایـن حـس آشـنایی داریدتنهـا چنـد سـاعت بعـداز خــوردن صبحانــه و زمانــی کــه بــا وعــده اصلــی بعــدی هنــوز فاصلــه زیــادی داریــد عالئــم گرســنگی را در در معــده تــان حــس مــی کنیــد. بــه خــود و معــده ای کــه در حــال غرغــر کــردن اســت مــی گوییــد امــا مــن کــه همیــن الان …

بیشتر بخوانید >>

تاثیر زمان وعده غذایی در کاهش وزن

برای رسیدن به لاغری و کاهش وزن تنها ورزش کردن کافی نیست بلکه باید زمان مصرف وعده هایتان به موقع باشد، در نتیجه ساعت غذا خوردن برای کاهش وزن و لاغری بسیار مهم است. ساعت غذا خوردن برای لاغری و کاهش وزن کاهش وزن برای برخی از افراد مانند یک آرزوی دست نیافتنی می …

بیشتر بخوانید >>

ارده و خواص آن در تقویت قوای جنسی و افزایش وزن

ارده و شیره به عنوان یک ماده غذایی صددرصد طبیعی بسیار است. کنجد اصلی ترین ماده تشکیل دهنده ارده است که تقویت قوای جنسی و تسکین دردبخشی از خواص آن است. ارده چیست؟ ارده نام نوعی غذاست که از کنجد کوبیده شده به دست می آید. در حقیقت ارده خود …

بیشتر بخوانید >>
قالب وردپرس