نوشته های تازه

غذاهایی که باید حداقل یک بار در هفته مصرف شوند

غذاهایی که باید حداقل یک بار در هفته مصرف شوند برخی از غذاها به حفظ سلامت بدن کمک می کنند و از بیماری های مختلف جلوگیری می کنند، بنابراین توصیه می شود که آن ها را یک بار در هفته بخورید تا مزایای زیادی به دست بیاورید. بسیاری از مشکلات …

بیشتر بخوانید >>

غذاهای مهم برای کودکان در فصل تابستان

غذاهای مهم برای کودکان در فصل تابستان برخی از غذاها هستند که کودکان باید در طول فصل تابستان بخورند تا باعث حفظ سلامت و انرژی آن ها بشود، زیرا درجه حرارت بالا باعث تاثیرات منفی بروی بدن آن ها می شود. بعضی از مادران متوجه می شوند که کودکشان به …

بیشتر بخوانید >>

مزایای سیاه دانه

مزایای سیاه دانه   کاهش وزن خوردن یک قاشق چایخوری از سیاه دانه قبل از خواب به شما در کاهش وزن کمک می کند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که افزایش مصرف غذاهای گیاهی مانند سیاه دانه برای سلامت مو، افزایش انرژی و کاهش وزن مفید بوده و خطر …

بیشتر بخوانید >>

مزایای پوست انار برای مو

مزایای پوست انار برای مو

مزایای پوست انار برای مو پوست انار حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای مو است. شاید شما یکی از افرادی بودید که وقتی انار را می خوردید پوسته آن را دور می انداختید، چون فکر می کردید که بی فایده است، این در حالی است …

بیشتر بخوانید >>

آب پنیر و انواع مختلف آن

آب پنیر و انواع مختلف آن

آب پنیر و انواع مختلف آن شاید برای شما درباره مزایای استفاده از آب پنیرسوال پیش بیاید، که چگونه به مبارزه با علائم سرطان و بیماری های قلبی کمک می کند؟ بسیاری از مردم از آب پنیر به عنوان مکمل غذایی استفاده می کنند تا به تشکیل پروتئین عضلانی کمک …

بیشتر بخوانید >>

خواص درمانی دارچین

مزایای سلامتی خواص  دارچین:   ۱ کنترل قند خون:  بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی ها کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند. می توانید دارچین را به شکل …

بیشتر بخوانید >>

خواص درمانی زرشک

خواص درمانی زرشک را بشناسید   این گیاه همان زرشکی است که در غذا‌های خود مورد استفاده قرار می‌دهیم. دارو‌های حاوی زرشک بیش از ۲۵۰۰ سال برای درمان شرایط مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. اگر به شما بگویم گیاهی وجود دارد که می‌تواند سلامت قلب را افزایش دهد، روده …

بیشتر بخوانید >>

دستور پخت اسپاگتی بلونز

اسپاگتی بلونز!این اسپاگتی ایتالیایی بلونز یکی از اسپاگتی های پر طرفدار محسوب می شود.این اسپاگتی از آن جهت که با گوشت درست می شود طرفداران خاص خود را دارند.دستور پخت این اسپاگتی دستور پخت بسیار ساده ای دارد که در زیر برسی می کنیم. “هدف ما کمک به خوشمزه تر …

بیشتر بخوانید >>

دستور پخت آش کشک

آش کشک!آش کشک یکی از غذا های پر طرفدار در فصول سرد سال می باشد و کی از غذاهای شنخاخته شده در بین ایرانیان می باشد.ولی در اصل این آش محلی و مخصوص کردستان و شهر سنندج می باشد. مواد لازم برای تهیه آش کشک: گوشت گوسفند ۵۰۰ گرم برنج …

بیشتر بخوانید >>

دستور پخت آش پرپوله یا آش عدس

آش پرپۆڵه یا آش عدس غذای محلی کردستان است. این نوع آش مخصوص فصل‌های سرد سال در شهر سنندج می‌باشد.یکی از خصوصیات این آش اینکه بسیار ساده است و به آسانی می ونا مواد اولیه آن را تهیه کرد. مواد لازم (برای ۴ نفر): ۱- عدس ۳۰۰ گرم ۲- پیاز ۲ عدد متوسط …

بیشتر بخوانید >>

دستور پخت خورشت آلوچه

خورشت آلوچه یکی از غذاهای بسیار عالی و خوشمزه ایرانی است که مخصوص شهر کرمان میباشد این خورشت هم با گوشت و هم با مرغ تهیه میشود که طعم هر دو نوعش بی نظیره و اینکه کدوم مدل رو بپزیم فقط به سلیقه و زمانی که برای پخت دارید بستگی داره …

بیشتر بخوانید >>

دستور پخت یارمه پلو

یارمه پلو، از غذاهای گیاهی و محلی و قدیمی ایرانی است این غذای سالم میتواند از غذاهای مناسب برای افرادی است که در رژیم غذای خود از پروتیئن های حیوانی استفاده نمیکنند همچنین به دلیل داشتن ماش در دستور این غذا و دارا بودن مقدار قابل توجهی ویتامین Aو D …

بیشتر بخوانید >>

طرز پخت آبگوشت غوره

طرز پخت آبگوشت غوره !آبگوشت غوره یکی از آبگوشت های فوق العاده است و  مخصوص عشایر میباشد این غذا بیسار لذیذ و خوشمزه است و نزد مردمان کردستان وهمدان از محبوبیت خاصی برخور دار میباشد اگر گوشت تازه داشتید حتما امتحان کنید و لذت ببرید. مواد مورد نیاز: گوشت گوسفند …

بیشتر بخوانید >>
قالب وردپرس