مزایای سیاه دانه

مزایای سیاه دانه

 

کاهش وزن

خوردن یک قاشق چایخوری از سیاه دانه قبل از خواب به شما در کاهش وزن کمک می کند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که افزایش مصرف غذاهای گیاهی مانند سیاه دانه برای سلامت مو، افزایش انرژی و کاهش وزن مفید بوده و خطر ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و مرگ و میر کلی را کاهش می دهد.

رشد مو

یکی از مزایای مهم سیاه دانه مربوط به رشد، تقویت و تمیزی مو می باشد. شما روزانه می توانید به دو صورت از این مزایا بهره مند شوید: ۱- استفاده از روغن سیاه دانه ۲- استفاده از دانه های آن بصورت خام

افزایش سطح انرژی

از مزایای دانه سیاه می توان به افزایش سطح انرژی و هوشیاری در بدن اشاره کرد وهمچنین باعث افزایش بهره وری شما در محل کار و توانایی شما برای تمرکز می شود.
مصرف منظم سیاه دانه به طور مرتب می تواند به بهبود تنفس و بهبود سطح انرژی در طی ورزش کمک کند.

کنترل بیماری های تنفسی

سیاه دانه ممکن است برای درمان و کنترل برخی از مشکلات تنفسی ،به شخص مبتلا به این بیماری ها کمک کند.
سیاه دانه همچنین به از بین بردن احتقان گلو و از بین بردن خلط انباشته شده در دستگاه تنفسی کمک می کند.

 

مبارزه با سرطان

مصرف یک قاشق غذاخوری روغن سیاه دانه با یک قاشق غذاخوری عسل یک ساعت قبل از صبحانه به مبارزه با سرطان و بدخیمی در بدن کمک کند.

درمان نفخ

یکی از مزایای سیاه دانه می توان به از بین بردن نفخ و گاز معده اشاره کرد برای بهبود این امر خوب است که سیاه دانه در صبح و در وعده صبحانه مصرف شود

 

مزایای دیگر

  • مبارزه با سرفه
  • درمان سردرد و میگرن
  • درمان درد دندان
  • از بین بردن کرم روده
  • کاهش فشار خون بالا
  • تسریع بهبود زخم ها
  • صاف بودن پوست را افزایش می دهد
  • از بین بردن واکنش های آلرژیک

webteb

علی کوهی زاده

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پست بعدی

هشت خطایی که ممکن است شما در هنگام بیدار شدن از خواب انجام دهید

د تیر ۱۷ , ۱۳۹۸
مزایای سیاه دانه   کاهش وزن خوردن یک قاشق چایخوری از سیاه دانه قبل از خواب به شما در کاهش وزن کمک می کند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که افزایش مصرف غذاهای گیاهی مانند سیاه دانه برای سلامت مو، افزایش انرژی و کاهش وزن مفید بوده و خطر […]

دسترسی سریع