میوه کولا

میوه کولا

آیا تا بحال درباره میوه کولا چیزی شنیده اید؟ آیا میدانید که میوه کولا چه مزایایی برای سلامتی دارد؟ میوه کولا چیست؟ و چه مزایایی برای سلامتی دارد؟ در این مطلب به این پرسش ها پاسخ می دهیم.

میوه کولا

این میوه از یک درخت به نام درخت کولا گرفته شده است. زیستگاه اصلی آن آفریقای غربی است که ارتفاع آن درخت ۴۰ تا ۶۰ فوت است. میوه شکل ستاره و اندازه آن مشابه با شاه بلوط است.

این میوه وقتی تازه است و جویده می شود تلخ است و وقتی خشک می شود، طعم می گیرد.

 

ارزش تغذیه ای میوه کولا

این میوه حاوی حدود ۲-۳٪ نیاز روزانه کافئین و حدود ۱-۲٪ تئوبرومین است (که در چای سبز و شکلات یافت می شود) که هر دو به عنوان محرک های بدن عمل می کنند.

این میوه حاوی پتاسیم، منیزیم و کلسیم است.

 

مزایای سلامتی میوه کولا

مزایای بهداشتی و درمانی میوه کولا به هزاران سال قبل برمیگردد که برای درمان خستگی و از بین بردن گرسنگی  استفاده می شد.

سایر مزایای بهداشتی و درمانی میوه کولا عبارتد از:

  • افزایش متابولیسم
  • کمک به هضم غذا
  • بهبود گردش خون
  • افزایش سطح انرژی
  • آنتی باکتریال
  • کاهش سرطان پروستات
  • درمان میگرن
  • مفید درآسم

 

اثرات جانبی میوه کولا

ما باید در استفاده از برخی مواد طبیعی مراقب باشیم زیرا در برخی از آن ها عوارض جانبی وجود دارد به ویژه هنگامی که بیش از حد از آن ها استفاده کنید.

عوارض جانبی میوه کولا عبارتند از:

  • بی خوابی، سردرد، سرگیجه
  • افزایش ضربان قلب
  • افزایش ترشح اسید معده
  • دخالت در جذب کلسیم در بدن شما
  • اختلالات در میزان قند خون مخصوصا افراد مبتلا به دیابت.
  • میوه کولا برای افرادی که دارای فشار خون بالا یا برخی از بیماری های قلبی هستند توصیه نمی شود.
  • سطح بالای کافئین در معده و مکمل های غذایی آن ممکن است سیستم عصبی مرکزی را تحریک کند و به خصوص در افرادی که دچار خواب می شوند مشکل ایجاد شود.
  • از آنجا که کولا می تواند بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر بگذارد، می تواند باعث ارتعاش و اضطراب شود.

webteb

 

 

همچنین ببینید

مزایای تخم کدو سفید

مزایای تخم کدو سفید

مزایای تخم کدو سفید تخم کدو سفید دارای مزایای زیادی برای سلامتی از جمله سلامت …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قالب وردپرس