خانه / زندگی سالم / زندگی خوب / تندرستی بانوان / چگونه عادت ماهانه را جلو بیندازیم؟

چگونه عادت ماهانه را جلو بیندازیم؟

چگونه عادت ماهانه را جلو بیندازیم؟  در اینجا قصد داریم خوراکی‌هایی را به شما معرفی کنیم که خوردن آن‌ها باعث زود پریود‌ شدن می‌شود.

چگونه عادت ماهانه را جلو بیندازیم؟

شاید برای شما هم پیش آمده است که قصد سفر به مکان های مذهبی را داشته اید اما تاریخ سفرتان همزمان با تاریخ عادت ماهیانه تان بوده است. این موضوع بسیار ناراحت کننده است. زیرا از طرفی موجب می شود در کل سفرتان معذب باشید و از طرفی نیز آن گونه که می خواهید نمی توانید از سفرتان استفاده کنید. خوب پس چاره چیست؟ یکی از راه های جلوگیری از ایجاد این تداخل تغییر تاریخ پریود است. در ادامه این مطلب چند روش را به شما یاد می دهیم که به وسیله آن بتوانید تاریخ پریود را جلو بیاندازید و از سفرتان لذت ببرید.

با این روش ها تاریخ پریود را جلو بیاندازید

اولین نکته ای که باید مد نظر داشته باشید این است که نباید به صورت مداوم تاریخ پریود را جلو بیاندازید زیرا که سیکل قاعدگی بسیار پیچیده است و انجام مکرر این کار می تواند مشکلاتی مانند تغییرات هورمونی ایجاد کند. پس فقط در مواقع ضروری تاریخ پریود را جلو بیاندازید.
این نیز مهم است که به یاد داشته باشید که اثر این پیشنهادات تا حد زیادی به نوع چرخه قاعدگی و حساسیت شما به عوامل خارجی بستگی دارد. زنان با چرخه منظم، معمولا نسبت به افرادی که پریودهای نامنظم دارند، به این روش ها بیشتر سازگارند و در اکثر موارد به آن ها جواب می دهند. اگر دوره های شما نامنظم است، توصیه می شود تاریخ پریودتان را جلو  نبرید. در این حالت ممکن است بدنتان واکنش هورمونی از خود نشان دهد و به سلامت شما آسیب برساند.

روش اول

یکی از ترفند های ساده برای جلو اندازختن تاریخ پریود، استفاده از دم کردنی های طبیعی است. صرف نظر از هر انتخابی که دارید به یاد داشته باشید که، اگر می خواهید عادت ماهیانه شما چند روز جلو بیفتد، شما باید حداقل یک هفته قبل از تاریخ پریودتان از این روش ها استفاده کنید. اما اگر می خواهید پریودتان یک هفته به جلو بیفتد باید حداقل دو هفته تا شروع قاعدگیتان از این دم نوش ها استفاده کنید. برای این منظور بیشتر دم کرده جعفری و زنجبیل استفاده می شود.

این گیاهان را دم کنید و در زمانی که ذکر کردیم میل کنید. مقدار توصیه شده روزانه دو فنجان است. یکی را با معده خالی و در صبح و دیگری را قبل از خواب بنوشید.

روش دوم

یکی از ترفندهایی که اغلب زنان برای جلو انداختن عادت ماهیانه از آن استفاده می کنند، قرص های جلوگیری از بارداری است. برای استفاده از این روش به نکات زیر توجه کنید.
–  این روش را زیاد استفاده نکنید زیرا باعث تغییر قابل توجهی در چرخه قاعدگیتان می شود.
–  توصیه می شود این روش را چند روز پس از روز تخمک گذاری ( یعنی ۱۲ الی ۱۶ روز مانده به قاعدگی بعدی) استفاده کنید.
برای این کار دو قرص را همزمان با هم خورده و ۲۴ ساعت بعد مجددا دو قرص دیگر بخورید. به این روش، روش جلوگیری اضطراری نیز می گویند. بعد از گذشت تقریبا ۱ هفته پریود خواهید شد. در این حالت اگر به فرض مثال روز ۱۷ قاعدگی خود این روش را استفاده کنید به جای روز ۲۷ که روز قاعدگی اصلی شماست، روز ۲۴ پریود خواهید شد.

چگونه عادت ماهانه را جلو بیندازیم؟

به یاد داشته باشید که اگر قاعدگی خود را ۳ الی ۴ روز جلو بیندازید احتمالا بدنتان متوجه این تغییر نمی شود اما اگر این دوره را ۱۵ روز تغییر دهید و جلو بیندازید ممکن است با عوارضی نظیر، احتباس مایعات، التهاب، دل درد، سردرد و عصبانیت درگیر شوید. اگر در استفاده از این روش ها شک دارید برای انتخاب بهترین راه از پزشک متخصص زنان و زایمان کمک بگیرید.

روش سوم

چای دارچین

چای دارچین یکی از روش های طبیعی و محبوب برای جلو انداختن تاریخ قاعدگی است. برای این کار می توانید روزی ۲ فنجان، یکی صبح و یکی شب از دم کرده چوب دارچین استفاده کنید
گل  زعفران
 مهم‌ترین و نام آشناترین خوراکی برای زود پریود شدن دم‌کرده زعفران است. قاعده آوری که باید به صورت غلیظ 10 روز قبل از شروع عادت میل شود. می‌توانید 10 گرم زعفران را در یک لیتر آب جوش دم کرده، هر روز 3 وعده (و هر بار یک استکان) از آن بنوشید.
نکته:افراط در مصرف زعفران منجر به ایجاد مسمومیت و حتی مرگ می‌شود.
مصرف زیاد زعفران در دوران بارداری نیز باعث سقط جنین می‌شود.

پودر یا برگ حنا

طبع حنا سرد و خشک و گاه گرم و خشک است. حنا یکی از بازکننده‌های سریع و قاعده آورهاست. می‌توانید چند عدد کپسول خالی از داروخانه تهیه کرده وآن‌ها را پر از حنا کنید و هر روز صبح و شب 2 تا 3 عدد از آن‌ها را ببلعید. بهتر است برای تعدیل سردی حنا، کمی کتیرا نیز در دهان بمکید. حنا علاوه بر قاعده‌آوری، برای ورم‌های گوارش، ورم طحال، مشکلات زنانه و ترشحات عفونی نیز مفید است.

سبزی گشنیز

خوردن سبزی گشنیز و همچنین یک تا دو استکان دم‌کرده تخم گشنیز در روز قاعده‌آور است.
یک قاش چای‌خوری تخم گشنیز را در یک استکان آب جوش دم کنید و پس از صاف‌کردن آن را میل نمایید. این دم‌نوش برای ناراحتی‌های معده نیز مفید خواهد بود. همچنین نوشیدن روزی یک استکان آب جعفری نیز باعث زود پریود شدن می‌شود.

میوه انبه

انبه از جمله میوه‌های قاعده‌آور است و خوشبختانه در این سال‌ها به وفور یافت می‌شود. بهتر است که افراد سرد‌مزاج از خوردن آن دریغ نکنند، به خاطر بسپارید که انبه فوق‌العاده خواب‌آور است.

کنجد سریع‌ترین قاعده‌آور

مقدار 150 گرم کنجد را آسیاب نموده، در دو لیوان آب‌جوش بریزید و شیره آن را بگیرید و هر روز صبح‌ و شب‌، هر بار یک لیوان از آن بنوشید. این معجون برای زایمان آسان بسیار مفید است و همانند آمپول‌‌ فشار عمل می‌کند. برای آشنایی با عوارض و خطرات احتمالی زایمان طبیعی اینجا را بخوانید.

گز علفی

خانم‌هایی که می‌خواهند عادت ماهیانه خود را به خاطر رفتن به زیارت و هر دلیل دیگر جلو بیندازند، یک قاشق غذاخوری تخم شوید را با یک مشت گل‌گاو‌زبان دم کرده، سپس نیم سیر (75 گرم) گز انگبین (گز علفی) را خرد کرده به دم‌کرده اضافه نمایند بعد از نیم ساعت آن را صاف نموده نوش جان کنند.
این شیوه جلو انداختن و یا باز شدن در میان زنان استان کرمان آزموده شده و متداول است. زمان باز شدن از سه روز پس از مصرف دم نوش تا 12 روز حتمی است.

تخم‌ها و دانه‌های گیاهی قاعده‌آور

میخک، سورنجان، عاقرقرحا، جوز هندی، زنجبیل، آویشن، سیاه‌دانه، مصطکی، تخم‌پیاز، کباب چینی و تخم یونجه را به طور مساوی آسیاب کنید و یک قاشق چای‌خوری (سرخالی) از این مخلوط با اندکی عسل در 3 وعده میل کنید. این‌ها در طب سنتی مفتح یعنی باز‌کننده یا قاعدعه‌آور نام دارند.
10 گرم تخم‌کرفس و تخم‌شنبلیله و 5 گرم زنیان، تخم‌شوید و انیسون (گیاه تخم رازیانه را انیسون گویند.) را نیم‌کوب و مخلوط کرده؛ سپس آن‌ها را چهار قسمت کنید و هر قسمت را در 2 لیوان آب‌جوش دم کنید. پس از صاف‌کردن، صبح و عصر آن را بنوشید.
یک مثقال کاکنج (عروس پشت‌پرده)، مریم‌نخودی و گل بومادران را جوشانده با مقداری شکر سرخ مازندران مخلوط کنید و روزی 3 استکان صبح و ظهر و شب میل کنید.

چگونه عادت ماهانه را جلو بیندازیم؟

برگ بید، گنه گنه، خربق سفید را به طور مساوی آسیاب کرده، تا پودر شوند؛ سپس ترکیب را در کپسول‌های خالی ریخته و روزانه سه تا شش عدد میل کنید. این داروی گیاهی از باز کننده‌های بسیار خوب به شمار می‌رود.
از دیگر گیاهانی که اثربخشی آن‌ها در زمینه تنطیم قاعدگی یا زود پریود شدن، شناخته شده و به شکل تکی یا ترکیبی مورد استفاده قرار می‌گیرند شامل این موارد هستند:
گیاه سداب، میوه یا گیاه رازیانه، شاهی تازه، جعفری تازه یا خشک، گزنه، گل گیاه گل گندم، بادرنجبویه، گیاه پنج انگشت، گل زعفران،بابونه ،بومادران ،نعناع و سنا.

توصیه مهم

در کنار مصرف یک دم‌نوش گیاهی از بوییدن وانیل نیز کمک بگیرید این امر سبب می‌شود تا حدی هورمون استرس در بدن شما کاهش یابد و به سریع‌تر شدن پریود کمک کند.
تاثیر این گیاهان روی همه افراد یکسان نیست اگر رازیانه به شما کمک نکرد به سراغ پنج انگشت بروید و همین‌طور ادامه دهید تا گیاه خودتان راپیدا کنید.

همچنین ببینید

انواع کیست تخمدان

انواع کیست تخمدان کیست فولیکولی در طول سیکل قاعدگی خانم ها، یک سلول تخمک در …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قالب وردپرس