خانه / زندگی سالم / زیبایی و تعادل / یکسان سازی رنگ پوست: موثرترین روش ها

یکسان سازی رنگ پوست: موثرترین روش ها

یکسان سازی رنگ پوست: موثرترین روش ها

عوامل زیادی می توانند باعث ایجاد رنگدانه های پوستی یا لکه های تیره یا روشن در مناطق خاصی از پوست شوند.یک رنگ پوست زیبا و یکنواخت چیزی است که بسیاری از افراد می خواهند ، خصوصاً بعد از قرار گرفتن در معرض عوامل و مواردی که ممکن است باعث تغییر رنگ برخی مناطق پوست از قبیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، پیری ، هورمون ها و برخی داروها شود.

مهمترین روش ها و دستورالعمل هایی که به یکپارچه سازی رنگ پوست کمک می کنند چیست؟ جزئیات به شرح زیر است:

یکسان سازی رنگ پوست با غذا

اول از همه ، شما باید به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید ، که ممکن است دلیل اصلی تغییر رنگ پوست شما باشد ، بنابراین توصیه می کنیم برای حفظ زیبایی و یکنواختی رنگ پوست ، از قوانین زیر پیروی کنید و از تشدید رنگدانه ها و تغییر رنگ جلوگیری کنید:

  • حتما روزانه به اندازه کافی آب بنوشید. کمبود آب می تواند باعث خشکی پوست ، قرمزی و مشکلات زیادی شود.
  • از خوردن غذاها و نوشیدنی های زیر خودداری کنید:
    • الکل
    • غذاهای تند
    • غذاهای فرآوری شده و قند.
    • غذاهای چرب.
    • شیر و لبنیات.
  • حتما از مکمل های ویتامین C و غذاهای سرشار از ویتامین C مانند کیوی ، توت فرنگی ، فلفل رنگی ، گواوا ، پرتقال استفاده کنید.
  • خوردن غذاهای سرشار از نیاسین ، مانند ماهی ، نخود فرنگی ، قارچ و مرغ را در نظر بگیرید.

یکسان سازی رنگ پوست با اسیدها

اسیدهای زیادی وجود دارند که به یکپارچه سازی رنگ پوست کمک می کنند و اینها مهمترین آنها هستند:

  • اسید سالیسیلیک ، یک اسید موجود در بسیاری از درمان های موضعی پوست ، در هنگام استفاده در نسبت های ساده به لایه برداری از لایه های سطحی پوست و یکنواخت تر شدن پوست کمک می کند.
  • كوجیك اسید كه در بسیاری از فرآورده های پوستی نیز وجود دارد ، به سفیدی پوست و یک رنگ شدن پوست كمك می كند.
  • گلیکولیک اسید که به دلیل داشتن توانایی در مبارزه با لکه های قهوه ای روی پوست و جای زخم های آکنه با لایه برداری ملایم پوست شناخته شده است.

یکسان سازی رنگ پوست با مواد طبیعی

دستور العمل های طبیعی زیادی وجود دارد که می توان از آنها برای یکنواخت کردن رنگ پوست به تدریج استفاده کرد و اینها مهمترین آنها هستند:

  • آب لیمو تازه، زیرا استفاده از چند قطره روی لکه های رنگی در پوست دو بار در روز به استاندارد سازی رنگ آنها کمک می کند.
  • روغن بذر گلاب ، این روغن به تسکین رنگدانه و یکدست کردن موثر رنگ پوست هنگام اعمال مستقیم بر روی آن کمک می کند.
  • روغن سیاه دانه که مزایای شگفت انگیزی برای پوست دارد از جمله یکنواختی رنگ پوست.
  • سایر مواد طبیعی مانند: چای سبز و زردچوبه.

webteb

درباره ی علی کوهی زاده

Avatar

همچنین ببینید

پرپشت شدن ابرو، روش طبیعی

پرپشت شدن ابرو، روش طبیعی ،با این ترکیبات طبیعی و خانگی رشد ابروهای شما به …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قالب وردپرس