خانه / علی کوهی زاده

علی کوهی زاده

Avatar

غرغره های طبیعی برای رفع گلو درد

غرغره های طبیعی برای رفع گلو درد غرغره کردن راهکاری ساده و بسیار موثر برای نابود کردن میکروب ها و تسکین گلو درد است. این بار اگر به دنبال تسکین گلو دردتان بودید شیوه های خانگی زیر را به کار ببرید. آب و نمک آب و آبلیمو زنجبیل، عسل، آبلیمو …

بیشتر بخوانید >>

نشانه های پوکی استخوان در آقایان

نشانه های پوکی استخوان در آقایان

نشانه های پوکی استخوان در آقایان   ۱- درد گرفتگی عضلانی عضلات بدن ما، دائما در حال حرکت هستند و منقبض و منبسط می‌شوند. اگر انقباض رخ داده در عضلات، شدیدتر باشد، گرفتگی عضلات یا اسپاسم عضلانی رخ می‌دهد. تقریبا تمام ورزشکاران، ۲ بار به گرفتگی عضلات مبتلا شده اند و بعید …

بیشتر بخوانید >>

چگونه به حفظ حافظه تان کمک کنید؟

چگونه به حفظ حافظه تان کمک کنید؟ ۱- تمرکز بر گوش دادن  اگر به کسی گوش می دهید، در صورت امکان سعی کنید با نوشتن گفته های او را برای خود تکرار کنید و یا آن را برای خودتان توضیح دهید. تلاش برای روش های مختلف شنیدن به شما کمک …

بیشتر بخوانید >>

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم افزایش اعتماد به نفس و اصولا بهبود کیفیت اعتماد به نفس، موضوعی بسیار بسیار مهمی است که در روانشناسی فردی و ارتقا مهارت های مرتبط با موفقیت فردی جایگاه اول را پیدا کرده است. افزایش اعتماد به نفس یعنی ایجاد ویژگی هایی …

بیشتر بخوانید >>

مزایای سلامتی سیب

مزایای سلامتی سیب

مزایای سلامتی سیب سیب به دلیل فواید سلامتی بسیار خوبی که دارد شناخته شده است. از مزایای سلامتی سیب چه می دانید؟ فواید سیب ۱- بهبود سلامت سیستم عصبی و اعصاب خوردن سیب به کاهش تعداد سلولهای عصبی آسیب دیده در اثر استرس اکسیداتیو کمک می کند. همچنین سیب به …

بیشتر بخوانید >>

غذاهایی که باعث اسهال می شوند

غذاهایی که باعث اسهال می شوند بعضی از غذاها باعث اسهال می شوند، زیرا باعث اختلالات معده و گوارشی می شوند، بنابراین نباید زیاد از آن ها بخورید. اسهال یا مدفوع آبکی، علامتی است که نشانگر ناراحتی معده است . این مشکل بهداشتی مربوط به یک سن خاص نیست ، اما می …

بیشتر بخوانید >>

مواردی که باعث کاهش باروری در زنان می شود

مواردی که باعث کاهش باروری در زنان می شود برخی از کارها و عادات غلط منجر به اثرات منفی بر باروری زنان می شود و بنابراین باید برای جلوگیری از آسیب رساندن به سلامت جنسی به این موارد توجه داشته باشید. ازجمله مواردی که باعث کاهش باروری در زنان می …

بیشتر بخوانید >>
قالب وردپرس