خانه / Sinouhe

Sinouhe

چرا هر چه پیاده روی می کنم ولی وزنم کم نمی شود؟

ماه هاست که پیاده روی می کنید، اما حتی یک گرم هم از وزنتان کم نشده است؟ احساس می کنید این قدم زدن های روزانه بی فایده است و نمی تواند شما را به وزن دلخواهتان برساند؟ نگران نباشید چون اصلا تنها نیستید! اگرچه مطالعات نشان داده است که با …

بیشتر بخوانید >>

۶ ورزش ساده دهان برای جلوگیری از خر و پف

تا قبل از این پیدا کردن راهی برای جلوگیری از خر و پف و یا خمیازه کش ها عوض کردن جای خواب یا بیدار کردن آنها بود، اما تحقیقات جدید امیدی را در دل این افراد روشن کرده. اولین کار این است که جلوی آپنه خواب را بگیرید.   آپنه …

بیشتر بخوانید >>

رابطه جنسی سالم این ۱۰ ویژگی را دارد

در این مقاله ۱۰ راه برای این که مطمئن شوید رفتارتان در اتاق خواب سلامت است و چه کاری می توانید برای بهبود آن انجام دهید به شما ارائه می کنیم. شما نمی دانید که در اتاق خواب همسایه تان چه خبر است و به صراحت بگویم که حتی نمی …

بیشتر بخوانید >>

۱۰ روش طبیعی برای کند کردن آهنگ پیری

کمبود خواب می تواند تعادل قند خون را بر هم بزند، که خطر افزایش وزن را بیشتر کرده و درخشش و جوانی پوست را از بین می برد. افراد بسیاری گزینه های مختلفی را برای مبارزه با نشانه های پیری مد نظر قرار می دهند. این اقدام منطقی به نظر …

بیشتر بخوانید >>

اولین پریود نوجوانان و آنچه مادران باید بدانند!

چگونه سر صحبت را با دختر خود باز کرده و از دوران پریود صحبت کنید؟ و به دختر خود چگونه می توانید کمک کرده تا با اولین دوره عادت ماهیانه خود کنار آمده و اضطراب و تعجب آنها را رفع کنید؟ نکات مهم در اولین پریود دختران اولین پریود (قاعدگی یا عادت ماهانه) یک …

بیشتر بخوانید >>

روغن مایع یا روغن جامد؛ کدام را انتخاب کنیم؟

از آنجایی که روغن مصرفی در پخت و پز تاثیر بسزایی در سلامت بدن و جلوگیری از بروز انواع سکته ها و بیماری ها دارد پس باید بهترین و سالم ترین نوع روغن را انتخاب کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی انلاین ،امروزه بسیاری از افراد از …

بیشتر بخوانید >>

داروهای خانگی برای درمان سریع خارش واژن

خارش واژن از مشکلات شایع در خانم هاست و جالب است بدانید که می توانید خیلی سریع در خانه با ماست یا نمک و سرکه سیب درمانش کنید. زنان در تمام سنین هر از گاهی از خارش واژن رنج می برند . خارش ، سوزش یا تحریک در ناحیه حساس مانند واژن …

بیشتر بخوانید >>

ریش شما درباره سلامتتان چه می‌گوید؟

بیشتر آقایان گمان می‌کنند ریش آن‌ها تنها جنبه زیبایی دارد. از این‌رو، شاید توجه چندانی به تغییراتی که در موهای ریش آن‌ها ایجاد می‌شود، نداشته باشند. این در حالی است که متخصصان پوست معتقدند همه آقایان باید توجه کافی به نوع رشد، ریزش و بافت موهای ریش خود داشته باشند …

بیشتر بخوانید >>

سرفه‌های مزمن چه زمانی نگران‌کننده می‌شوند؟

برخی از سرفه‌ها می‌توانند تا یک ماه ماندگار شوند اما اگر سرفه‌های شما تا هشت هفته طول کشیدند و هیچ علامتی از بهبودی مشاهده نکردید باید حتما به پزشک مراجعه کنید. هیچ چیزی بدتر از سرفه‌هایی نیست که مزمن شده‌اند و دست از سرتان برنمی‌دارند. سرفه می‌تواند نشان‌دهنده‌ی انواع بیماری‌ها …

بیشتر بخوانید >>

۹ نکته‌ی مسافرتی برای خانم‌های باردار

خیلی مهم است که پیش از هرگونه تصمیمی برای سفر به پزشکتان مراجعه کنید و از او اجازه‌ی این کار را بگیرید. سلامت عمومی شما باید پیش از سفر در وضعیت ایده آلی باشد و توصیه‌های لازم را از پزشکتان دریافت کنید. به گفته کنگره مامایی و متخصص زنان و …

بیشتر بخوانید >>
قالب وردپرس