خانه / Tag Archives: ابن سینا97

Tag Archives: ابن سینا97

خطرات اسکات

مراقب خطرات اسکات باشید! همانطور که در پست قبل گفتیم اسکات بسیار حرکت شگفت انگیزی برای تمام بدن است و فواید اسکات آن را بیان کردیم اما سهل انگاری در این حرکت خطراتی را در پی دارد که در اینجا به آنها میپردازیم با وجود تمامی مزایای بی نظیر حرکت …

بیشتر بخوانید >>

۷ دلیل بی نظیر بودن تمرین اسکات

۷ دلیل برای تمرین اسکات     در این مقاله می خواهیم به سراغ یکی از بهترین حرکات بدن برویم. حرکت تمرینی اسکات که قطعا نام آن را شنیده اید. ورزشکاران بدنسازی و سایر ورزش ها از این حرکت تمرینی در برنامه های خود بهره می برند. حتی افراد معمولی …

بیشتر بخوانید >>

اهمیت ریکاوری عضله در بدنسازی

اهمیت ریکاوری عضله در بدنسازی: بسیاری از پرورش اندام کاران مخصوصاً مبتدی ها به لحاظ این که زودتر به هدف خود برسند سعی می کنند با تمام وجود و قدرتشان به وزنه زدن بپردازند… و در این بین برخی اوقات برخی جلسات تمرینی را نیز غیبت می کنند و برای …

بیشتر بخوانید >>

خواص درمانی دارچین

مزایای سلامتی خواص  دارچین:   ۱ کنترل قند خون:  بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی ها کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند. می توانید دارچین را به شکل …

بیشتر بخوانید >>

سرطان استخوان

سرطان استخوان

سرطان استخوان سرطان استخوان نشانه های زیادی دارد اما شایع ترین علامت آن درد است. در حالی که سرطان استخوان ممکن است در هر استخوانی در بدن اتفاق بیفتد، اغلب در استخوان های بلند بازوها و پاها ایجاد می شود. آرتریت، پوکی استخوان یا آسیب می توانند بسیاری از نشانه های …

بیشتر بخوانید >>

علائم بیماری قلبی و عرق کرونر

علائم بیماری قلبی و عرق کرونر

علائم بیماری عرق کرونر شایع ترین علامت این بیماری آنژین یا درد قفسه سینه است. آنژین را می توان به عنوان ناراحتی، شدت، فشار، درد، سوزش، پریشانی یا احساس درد در سینه توصیف کرد. همچنین می توان آن را برای سوء هاضمه یا سوزش سر دل اشتباه گرفت. آنژین ممکن است در شانه ها، بازوها، گردن، گلو، فک …

بیشتر بخوانید >>

چگونه به کودک خود که اضافه وزن دارد کمک کنیم؟

چگونه می توانم بگویم که آیا فرزند من اضافه وزن دارد؟ قادر به گفتن اینکه آیا یک کودک دارای اضافه وزن است همیشه آسان نیست. کودکان با نرخ های مختلف و در زمان های مختلف رشد می کنند.همچنین میزان چربی بدن کودک با سن تغییر می کند و بین دختران و پسران متفاوت …

بیشتر بخوانید >>

انتخاب برنامه ایمن و موفقیت آمیز کاهش وزن

فکر میکنی باید وزن کم کنی؟ آیا شما در مورد تلاش برای کاهش وزن برنامه فکر کرده اید؟ تو تنها نیستی. بیش از ۷۰ درصد بزرگسالان دارای اضافه وزن یا چاقی هستند و بسیاری از آنها از طریق انواع مختلف برنامه های کاهش وزن تلاش می کنند وزن اضافی را از دست بدهند. تعدادی …

بیشتر بخوانید >>

تومورهای نوروژونیک

تومورهای نوروژونیک

تومورهای نوروژونیک تومورهای نوروژونیک در سلولهایی که سیستم عصبی یا در غده هایی که هورمون تشکیل می کنند، ایجاد می شوند. این سلولها که به نام نوروندوکرونی ( neuroendocrine ) نامیده می شوند، در سراسر شکم یافت می شوند، اما شبکه های خونی اغلب در شکم، مخصوصا در دستگاه گوارش یافت …

بیشتر بخوانید >>

نکات آموزشی در مورد تردمیل

تردمیل یک راه حل فوق العاده برای حفظ تمرینات قلبی و عروقی شما را در طول سال ارائه می دهد هر نوع آب و هوایی باشد. اگر چه ورزش در یک تردمیل را می توان به عنوان کسل کننده درک کرد، اکثر تردمیل ها در حال حاضر ارائه انواع مختلفی از …

بیشتر بخوانید >>
قالب وردپرس