تغذیه و ورزش در دوران بارداری آیا شما باردار هستید و فعالیت خاصی ندارید.آیا در مورد سلامتی و وزن خودتان سوالاتی دارید؟ شما با مطالعه مقاله پیش رو ، و رعایت نکات گفته شده می توانید از سلامت خود و کودک تان مطمئن شوید. رژیم غذایی: برای داشتن دوران بارداری […]

گزنه: گیاه وحشی با مزایای شگفت انگیز گزنه یکی از گیاهان وحشی است که ممکن است تا الان به ذهنت نرسیده باشد که آن یکی از گنجینه های طبیعت باشد که در آن بسیاری از مزایای سلامتی و زیبایی شناخته شده است! براستی مزایای گزنه چیست؟ گزنه دارای بسیاری از […]

‍ نزدیکی در بارداری در یک بارداری کم خطر و معمول نزدیکی و دخول مانعی ندارد. اگر بارداری عادی ای دارید و پزشکتان شما را منع نکرده باشد نباید نگران باشید و می توانید در دوران بارداری هم نزدیکی داشته باشید. چرا در بارداری نزدیکی مانعی ندارد جنین داخل کیسه […]

وظایف همسر در بارداری خانم اولین انتظار از یک پدر و همسر مهربان ایجاد فضای آرام و بدون تنش و اضطراب برای مادر است  مادری که اگر در دوران بارداری آرامش داشته باشد این آرامش را به جنین خود نیز منتقل خواهد کرد . صحبت کردن ، ابراز محبت ، […]

چه موقع تهوع  دوران بارداری آغاز می شود؟   بسیاری از زنان باردار در طول حاملگی از تهوع رنج می برند، اما برخی نمی دانند که این حالت تهوع چه موقع آغاز می شود یا چگونه آن را درمان کند. پس لازم است مطلب زیر را بخوانید. شاید یکی از […]

  مزایای مصرف عدس در دوران بارداری فولیک اسید موجود در عدس از نقص در هنگام تولد جلوگیری می کند.نصف فنجان عدس حاوی ۱۷۹ میلیگرم فولات است که نوعی ویتامین B است که به رشد سلول های جدید کمک می کند. خانم های باردار روزانه به مصرف ۶۰۰ میلیگرم فولات […]

گاهی معده درد امان زنان را در طول بارداری می برید. شاید بتوان کمر درد، تورم، خارش، خستگی، تعریق و بی‌خوابی را تحمل کرد اما درد مدام معده را نه. توصیه های زیر می تواند تا حدی این مشکل را رفع کند. در دوران حاملگی رژیم نگیرید رژیم گرفتن در دوران […]

فشار خون پایین ( بخش اول ) در این بخش به مطالب زیر می پردازیم: فشار خون پایین چیست؟ علایم فشار خون پایین عوامل و علل فشار خون پایین فشار خون پایین چیست ؟ فشار خون نیرویی است که خون به عروق خونی وارد می کند. این اندازه گیری از […]

مصرف دارو در حین بارداری در حین بارداری ممکن است زمانی که شما تحت شرایط آب و هوایی احساس می کنید، مطمئن شوید که می توانید داروهای منظم بدون نسخه (OTC) را مصرف کنید. بعضی از داروها در حین بارداری ایمن هستند. اما بعضی ازداروها ایمن نیستند، یا تاثیرات آنها […]

هفته اول تا چهارم بارداری! اگر تازه باردار شده اید یا قصد بارداری دارید و دوست دارید بدانید هر لحظه چه تغییری در بدن تان اتفاق می افتد با ما همراه باشید. هفته اول و دوم هنوز انقدر نوزاد شما کوچک است که اصلا نمیدانید باردار هستید یا نه! و […]

دسترسی سریع