خانه / Tag Archives: خواب

Tag Archives: خواب

شش عادت صبحگاهی که باعث افزایش وزن می شوند

شش عادت صبحگاهی که باعث افزایش وزن می شوند هنگامی که شما از خواب بیدار می شوید، شما باید از عادت های خوب پیروی کنید تا بتوانید از کاهش وزن و از سلامتی خود بهتر لذت ببرید. پس باید عادت های صبحگاهی که باعث کاهش وزن می شوند را یاد …

بیشتر بخوانید >>

هشت خطایی که ممکن است شما در هنگام بیدار شدن از خواب انجام دهید

هشت خطایی که ممکن است شما در هنگام بیدار شدن از خواب انجام دهید ۱- تنظیم کردن دوباره ساعت به مدت ۵ الی  ۱۰ دقیقه بعضی از افراد برای اینکه صبح خواب نیفتند و به کار خود برسند ساعت زنگ دار خود را روی ساعت معینی تنظیم می کنند، اما …

بیشتر بخوانید >>

بیش فعالی و اختلالات خواب

آیا کودک شما با بیش فعالی خوب می‌خوابد یا در طول شب بیقراری میکند؟ همه کودکان مبتلا به بیش فعالی، اختلال خواب ندارند ولی عده زیادی از آن ها این مشکل را دارند، این کودکان در طول شب کابوس میبینند یا مشکلاتی دیگر پیدا میکنند. آیا خروپف مربوط به بیش فعالی است؟ لوزه بزرگ و آدنوئیدها …

بیشتر بخوانید >>

خواب و هوش

تاثیر خواب در بالا رفتن ضریب هوشی   خواب و ضریب هوشی نتایج یک تحقیق علمی نشان میدهد افرادی که ازضریب هوشی بالایی برخوردارند ، فعالیت فکری درشب را ترجیح میدهند و دیرتر از سایر افراد می خوابند . به گزارش واحد مرکزی خبر به نقل از پایگاه اینترنتی ماکسی …

بیشتر بخوانید >>

اختلالات خواب در کودکان

اختلالات خواب در کودکان مشکلات خواب در کودکان دارای علل و علائمی می باشد، از جمله مواردی که ممکن است نیاز به مداخله سریع داشته باشد، جایی که ممکن است شامل مداخله درمانی یا داروهای رفتاری باشد. در اینجا این مطلب برای شناسایی برخی از این مشکلات است. یکی از …

بیشتر بخوانید >>

خواب سالم

توصیه هایی برای داشتن خواب سالم افراد خوش شانس بین ما افرادی هستند که وقتی سر خود را بروی بالش می گذارند بسرعت خوابشان می برد ، در حالی که افرادی هستند که وقتی سر خود را بروی بالش می گزارند به راحتی نمی توانند بخوابند و از طرفی به …

بیشتر بخوانید >>

چرا هنگام خواب آب دهان‌مان بیرون می‌ریزد؟

چرا هنگام خواب آب دهان‌مان بیرون می‌ریزد؟     برای همه ی ما گاهی پیش می آید که هنگام خواب آب دهان مان بیرون بریزد و البته رو به رو شدن با یک بالش یا صورت خیس بعد از بیدار شدن، اصلا خوشایند نیست. اما باید بدانید که اگر این …

بیشتر بخوانید >>
قالب وردپرس