خانه / Tag Archives: سلامتی

Tag Archives: سلامتی

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم افزایش اعتماد به نفس و اصولا بهبود کیفیت اعتماد به نفس، موضوعی بسیار بسیار مهمی است که در روانشناسی فردی و ارتقا مهارت های مرتبط با موفقیت فردی جایگاه اول را پیدا کرده است. افزایش اعتماد به نفس یعنی ایجاد ویژگی هایی …

بیشتر بخوانید >>

مزایای سلامتی سیب

مزایای سلامتی سیب

مزایای سلامتی سیب سیب به دلیل فواید سلامتی بسیار خوبی که دارد شناخته شده است. از مزایای سلامتی سیب چه می دانید؟ فواید سیب ۱- بهبود سلامت سیستم عصبی و اعصاب خوردن سیب به کاهش تعداد سلولهای عصبی آسیب دیده در اثر استرس اکسیداتیو کمک می کند. همچنین سیب به …

بیشتر بخوانید >>

خواص نمک برای سلامتی و مراقبت از خود

خواص نمک برای سلامتی و مراقبت از خود ۱- یبوست ۲ تا ۶ قاشق چای‌خوری نمک فرنگی (منیزیم سولفات) را در یک لیوان آب حل کنید و بنوشید. می‌توانید کمی آب لیمو هم به آن اضافه کنید تا طعم بهتری پیدا کند. مصرف این محلول در درمان یبوست مفید است. …

بیشتر بخوانید >>

کارهایی که نباید هنگام یبوست انجام دهید

کارهایی که نباید هنگام یبوست انجام دهید مواردی وجود دارد که در صورت یبوست انجام آنها توصیه نمی شود ، زیرا باعث ایجاد مشکل بیشتر در دفع مدفوع  می شود. در اینجا ما به مهمترین موارد می پردازیم. یبوست یک مشکل بهداشتی شایع است که فقط در صورت تداوم ، باعث …

بیشتر بخوانید >>

شخصیت درونگرای: آیا برای شما صدق می کند؟

شخصیت درونگرای: آیا برای شما صدق می کند؟ شخصیت درونگرا چیست؟ علائم و نشانه هایی که در افراد درونگرا ظاهر می شود چیست؟ آیا درون گرایی یک پدیده طبیعی است یا یک نقص روانی است؟ همه اینها و موارد دیگر در مقاله زیر. درونگرا شخصیتی است که معمولاً تمایل به آرامش ، تفکر عمیق و …

بیشتر بخوانید >>

روش های تشخیص و درمان بواسیر داخلی

روش های تشخیص و درمان بواسیر داخلی افراد زیادی دارای بواسیر هستند فرقی نمی کند بواسیر داخلی یا خارجی باشد. اما بواسیر خارجی  به راحتی احساس می شود، در حالی که بواسیر داخلی چگونه تشخیص دهد؟ بواسیر یک مشکل بهداشتی شایع است که بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار …

بیشتر بخوانید >>
قالب وردپرس