خانه / Tag Archives: کاهش وزن

Tag Archives: کاهش وزن

شش عادت صبحگاهی که باعث افزایش وزن می شوند

شش عادت صبحگاهی که باعث افزایش وزن می شوند هنگامی که شما از خواب بیدار می شوید، شما باید از عادت های خوب پیروی کنید تا بتوانید از کاهش وزن و از سلامتی خود بهتر لذت ببرید. پس باید عادت های صبحگاهی که باعث کاهش وزن می شوند را یاد …

بیشتر بخوانید >>

مزایای سیاه دانه

مزایای سیاه دانه   کاهش وزن خوردن یک قاشق چایخوری از سیاه دانه قبل از خواب به شما در کاهش وزن کمک می کند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند که افزایش مصرف غذاهای گیاهی مانند سیاه دانه برای سلامت مو، افزایش انرژی و کاهش وزن مفید بوده و خطر …

بیشتر بخوانید >>

راه هایی برای از بین بردن پوست اضافی پس از کاهش وزن

راه هایی برای از بین بردن پوست اضافی پس از کاهش وزن

راه هایی برای از بین بردن پوست اضافی پس از کاهش وزن کاهش وزن باعث ظهور پوست اضافی می شود، به خصوص در نبود ورزش. در اینجا به راه هایی برای خلاصی از پوست اضافی بعد از کاهش وزن می پردازیم. بعد از اینکه وزن اضافی را از بین بردید، …

بیشتر بخوانید >>

مزایای پوست قهوه

مزایای پوست قهوه قهوه یکی از محصولاتی است که در سراسر دنیا بسیار مصرف می شود و نمی شود صبح را با یک فنجان قهوه داغ شروع نکرد. آیا شما هم جزو افرادی هستید که قهوه میخورند؟ آیا شما از مزایای قهوه بخصوص پوست قهوه اطلاع دارید؟ آیا تا به …

بیشتر بخوانید >>

هفت فایده گلابی برای سلامتی

هفت فایده گلابی برای سلامتی

هفت فایده گلابی برای سلامتی گلابی علاوه برطعم خوشمزه ای که دارد برای سلامتی نیز مفید می باشد. گلابی یک میوه خوش طعم، با غلظت فیبربالا، غنی از آنتی اکسیدان های مهم، فلاونوئیدها و فیبر رژیمی است. خوردن گلابی می تواند به کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به سرطان، …

بیشتر بخوانید >>

رژیم جو دو سر: راهی برای کاهش وزن

 جو دو سر: راهی برای کاهش وزن

 جو دو سر: راهی برای کاهش وزن به دلیل اهمیت تغذیه ای از جودو سر، می توان به عنوان یک رژیم غذایی برای کاهش وزن استفاده کرد. جو دو سراز جمله گیاهان نباتی است که از دانه های آنها در تغذیه انسان ها و حیوانات به دلیل ارزش غذایی بالا …

بیشتر بخوانید >>

مکمل های کاهش وزن

کاهش وزن زمانیکه  که انرژی استفاده شده  زیادتر از انرژی دریافتی باشد بدن از منابع ذخیره انرژی استفاده میکند مثلا اگر کسی ۵۰۰ کالری انرژی کمتر استفاده  کند و رژیم غذایی مفید بجای آن وجود نداشته باشد بدن از انرژی ذخیره ای برای  از بین بردن نیازهای خود استفاده میکند …

بیشتر بخوانید >>

چگونه به کودک خود که اضافه وزن دارد کمک کنیم؟

چگونه می توانم بگویم که آیا فرزند من اضافه وزن دارد؟ قادر به گفتن اینکه آیا یک کودک دارای اضافه وزن است همیشه آسان نیست. کودکان با نرخ های مختلف و در زمان های مختلف رشد می کنند.همچنین میزان چربی بدن کودک با سن تغییر می کند و بین دختران و پسران متفاوت …

بیشتر بخوانید >>

انتخاب برنامه ایمن و موفقیت آمیز کاهش وزن

فکر میکنی باید وزن کم کنی؟ آیا شما در مورد تلاش برای کاهش وزن برنامه فکر کرده اید؟ تو تنها نیستی. بیش از ۷۰ درصد بزرگسالان دارای اضافه وزن یا چاقی هستند و بسیاری از آنها از طریق انواع مختلف برنامه های کاهش وزن تلاش می کنند وزن اضافی را از دست بدهند. تعدادی …

بیشتر بخوانید >>

دیابت و انواع آن

بیماری دیابت اصطلاح دیابت شامل تعدادی اختلالات در روند تخریب و ساخت و ساز – متابولیسم – (متابولیسم) کربوهیدرات است.   متابولیسم طبیعی برای کربوهیدرات هایی که بدن از خوردن نان ، سیب زمینی ، برنج ، کلوچه و بسیاری از مواد غذایی دیگر بدست می آورد ، آن ها …

بیشتر بخوانید >>
قالب وردپرس