بازگشت آنفولانزای خوکی: اقدامات احتیاطی و احتیاطهای مهم

آنفولانزای خوکی یک بیماری مسری تنفسی است که در اثر ویروس آنفولانزای A ایجاد می شود و در خوک ها پخش می شود و می تواند به انسان نیز منتقل شود.

علائم آنفلوانزای خوکی

علائم آنفلوانزای خوکی H1N1 مشابه علائم شایع آنفلوانزا است و شامل موارد زیر است:

  • تب
  • آبریزش بینی
  • سرفه
  • گلو درد .
  • خستگی 
  • درد سر.
  • لرز
  • حالت تهوع و استفراغ.
  • اختلالات معده و اسهال.

روشهای انتقال آنفولانزای خوکی

آنفولانزای خوکی می تواند یک روز قبل از ظهور علائم و حداکثر ۷ روز پس از عفونت از طریق برخی از روش هایی که باید رعایت شود از جمله موارد زیر انتقال یابد:

  • هوا: از طریق عطسه یا سرفه شخص مبتلا به این بیماری.
  • تماس با مناطق آلوده: ویروس می تواند از طریق تماس با مناطق آلوده مانند دستگیره درها ، شیرهای آب و سایر سطوح منتقل شود.
  • تماس با خوک: تماس مستقیم با خوک های حامل بیماری منجر به انتقال آسان می شود.

عوارض آنفولانزای خوکی

در صورت غفلت از درمان آن ، آنفولانزای خوکی خطر سلامتی دارد ، زیرا می تواند منجر به برخی از عوارض زیر شود:

  • عفونت با ذات الریه: علاوه بر مشکلات تنفسی مختلف .
  • تشدید برخی از مشکلات سلامتی: مانند آسم و دیابت.

افرادی که احتمال ابتلا به آنفولانزای خوکی در آن ها بیشتر است:

  • کودکان زیر ۵ سال.
  • افراد بالای ۶۵ سال.
  • كودكان و بزرگسالانی كه در دراز مدت تحت درمان آسپرین قرار می گیرند ، شانس ابتلا به سندرم ریه را در صورت ابتلا به آنفولانزای خوك افزایش می دهند.
  • زنان باردار
  • افرادی که دارای مشکلات مزمن ریه ، قلب ، کبد ، خون ، سیستم عصبی یا ماهیچه هستند.
  • بزرگسالان و کودکان دارای سیستم ایمنی ضعیف.

روش های پیشگیری از آنفولانزای خوکی

 برای جلوگیری از آنفولانزای خوکی باید اقدامات احتیاطی صورت گیرد ، از جمله:

  • واکسن آنفولانزا دریافت کنید: واکسن آنفولانزا به کاهش احتمال ابتلا به آنفولانزای خوکی کمک می کند.
  • از افراد آلوده دوری کنید: شما باید از هرکسی باعلائم متداول آنفولانزا فاصله بگیرید ، زیرا علائم آنفلوانزای خوکی مشابه سایر انواع آنفولانزا است.
  • مراقبت از بهداشت شخصی: حتماً دستان خود را به خصوص پس از لمس هر سطح آلوده ، مرتباً بشویید.قبل از غذا خوردن یا لمس دست باید صورت را به خوبی بشویید.
  • از قرار گرفتن در مکان های شلوغ خودداری کنید:عفونت در مناطق شلوغ با تهویه کمتر و افراد بیشتری گسترش می یابد.
  • عدم اشتراک ابزارهای شخصی: ویروس آنفولانزای خوکی می تواند با استفاده از ابزارهای آلوده منتقل شود ، بنابراین باید حتماً فقط از وسایل شخصی استفاده کنید ، از جمله وسایل غذایی یا لوازم بهداشتی و سایر موارد.
  • توجه به خوردن یک رژیم متعادل: توصیه می شود از خوردن غذاهای سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی مهم برای بدن استفاده کنید که شامل پیشگیری از بیماری های تنفسی از جمله آنفولانزای خوکی است.

سبزیجات و میوه ها از همه نوع ، علاوه بر غلات کامل که باعث تقویت سلامت بدن می شوند ، در رأس غذاهای مهم برای سلامتی بدن قرار می گیرند.

درمان آنفولانزای خوکی

هنگامی که مبتلا به آنفولانزای خوکی هستید ، برای درمان آن از  برخی از روشهای درمانی زیر استفاده کنید:

  • مصرف دارو: آنفولانزای خوکی را نمی توان با آنتی بیوتیک درمان کرد زیرا این عفونت ویروسی است ، نه یک عفونت باکتریایی ، بلکه درمان از طریق گروهی ازداروها است که علائم را تسکین می دهد و احتمال بروز عوارض را کاهش می دهد.
  • استراحت: به استراحت نیز توصیه می شود که عملکرد سیستم ایمنی بدن را در مواجهه با بیماری تقویت می کند.
  • خوردن غذاهای سالم: در دوره آسیب دیدگی ، غذاهای سالم و متعادل بخورید تا به سلامت شما کمک کند و توانایی بدن در مبارزه با بیماری را بهبود بخشد. از طرفی توصیه می شود از هرگونه مواد غذایی مضر مانند غذاهای سرشار از چربی و چربی و قند خودداری کنید.
  • جداسازی مجروحان: شخصی که به آنفلوانزای خوکی مبتلا شده باید جدا شود تا ویروس به افراد اطرافش سرایت نکند همچنین لازم است از تهویه مناسب مکان اطمینان حاصل شود و وسایل شخص تمیز شود و با دیگران به اشتراک گذاشته نشود.
webteb