خانه / زندگی سالم / زیبایی و تعادل / بهداشت دهان / عادت هایی که منجر به تغییر رنگ دندان ها می شوند

عادت هایی که منجر به تغییر رنگ دندان ها می شوند

عادت هایی که منجر به تغییر رنگ دندان ها می شوند

برخی از عادت های اشتباه وجود دارند که بر سلامت دندان ها تاثیر میگذارند.این عادت ها باعث زردی دندان ها، خراب شدن و افتادن آن ها می شوند. ما دراین صفحه شما را با این عادت ها آشنا می کنیم.

 

بسیاری از مردم بر این باورند که فقط شستشوی روزانه دندان ها سلامت و رنگ آنها را تضمین می کند.

اما برخی از عادت های اشتباه وجود دارد که می تواند سلامت دندان ها به خطر بیندازد.

از مهمترین این عادت ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

 ۱- برخی نوشیدنی ها

از جمله این نوشیدنی ها می توان به  قهوه، چای و نوشیدنی های گازدار اشاره کرد. این نوشیدنی ها باعث تغییر رنگ دندان ها می شوند.

 

۲- سیگار کشیدن

استفاده از سیگار نیز باعث تغییرسریع رنگ دندان ها و ظهور لکه هایی بر روی آن ها می شود.

 

 ۳- ناکافی بودن تمیز کردن دندان 

تنها یکبار تمیز کردن دندان هایتان در روز کافی نیست، بلکه سعی کنید بعد از هر وعده غذایی آنها را تمیز کنید و مراقب آنها باشید تا از بقایای غذا و تغییرات رنگ خلاص شوید، اما مراقب باشید که باعث خونی شدن آن ها نشوید.

 

۴- مصرف دارو بدون تجویز

بعضی از داروها باعث تغییر رنگ دندان می شوند، مانند داروهای ضد فشار خون، آنتی هیستامین ها و دیگر موارد.

بنابراین، نباید داروها را بدون نسخه پزشک مصرف کنید و دوزهای تجویز شده توسط پزشک را بدرستی مصرف کنید تا از عوارض جانبی بر روی بدن و تغییر رنگ دندان ها جلوگیری شود.

 

 ۵- بی توجهی به دندان ها در پیری

پیری باعث تغییرات زیادی در بدن می شود و شانس فرسایش لایه بیرونی مینا را بر روی دندان ها افزایش می دهد و به رنگ زرد تبدیل می کند.

 

 ۶- بی توجهی به دندان ها در کودکی

بعضی از مادران فکر می کنند که مراقبت از دندان های شیری مهم نیست، زیرا بعدا جایگزین خواهند شد.

اما این یک تصور غلط است، زیرا بی توجهی به دندان های شیری بر سلامت دندان های اساسی تاثیر می گذارد و می تواند باعث تغییر رنگ آن ها شود.

 

 ۷- مراجعه نکردن به دندانپزشک

تنها اکتفا کردن به تمیز کردن دندان ها در خانه کافی نیست، بلکه توصیه می شود هر شش ماه به دندانپزشک مراجعه کنید.

 

 ۸- استفاده بیش از حد از فلوراید

اگرچه دندان ها را با خمیر و مسواک تمیز کنید اما استفاده بیش از حد از فلوراید بر سلامت و رنگ دندان اثر می گذارد، باعث ایجاد لکه های ضخیم می شود و سپس دندان ها را به رنگ قهوه ای تبدیل می کند.

با این عادت اشتباه، پوسیدگی دندان می تواند رخ دهد.

 

 ۹- عدم توجه به تغذیه سالم

یک رابطه نزدیک بین رژیم غذایی و سلامت دندان وجود دارد. خوردن غذاهای سالم که حاوی مواد مهم هستند آنها را در مقابل تغییرات رنگ محافظت می کنند.

در این مورد توصیه می شود که از میوه ها و سبزیجات و همچنین غلات کامل استفاده کنید..

سوء تغذیه همچنین می تواند منجر به کم خونی شود که موجب بروز بسیاری از مشکلات سلامتی، از جمله تغییر رنگ دندان می شود.

webteb

درباره ی علی کوهی زاده

Avatar

همچنین ببینید

مضرات و فواید ارتودنسی

مضرات و فواید ارتودنسی   بیشتر بدانیم درمان ارتودنسی یکی از این درمان‌هاست که عمدتا …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

قالب وردپرس