خانه / علی کوهی زاده

علی کوهی زاده

Avatar

چقدر کالری مصرف کنیم تا چاق شویم؟

چقدر کالری مصرف کنیم تا چاق شویم؟ امروزه یکی از دغدغه های مردم این است که چیکار کنیم تا چاق بشویم یا اینکه از شر لاغری خلاص بشویم. برای اینکه بتوانیم یه کیلو گرم به وزن بدن اضاف کنیم، بدن به ۳۵۰۰ کالری بیش تر از شاخص متابولیسم‌ بدن در …

بیشتر بخوانید >>

راه های پیشگیری و درمان آنفولانزا

راه‌های پیشگیری و درمان آنفلوانزا ویروس‌های آنفلوانزا در فصل پاییز فعال میشوند و اگه درمان نشه می‌تونه شدید بشه و به برونشیت یا ذات‌الریه تبدیل بشود. علائم اسهال خستگی بیش از حد و ناگهانی تهوع و استفراغ بدن‌درد خس خس و احتقان سینه لرز سردرد تب سرفه مداوم گلودرد تنگی …

بیشتر بخوانید >>

تفاوت خواب زمستانی و خواب چیست؟

تفاوت خواب زمستانی و خواب چیست؟ سنجاب زمینی قطبی با لانه کردن زیر لایه‌های یخ و رفتن به حالت تعلیق حیات، به خواب زمستانی می‌رود. خرس سیاه ماده می‌تواند در طول خواب زمستانی زایمان کند. لمور کوتوله دم کلفت با ذخیره چربی در دمش – که وزنش را دو برابر …

بیشتر بخوانید >>

چه چیزی باعث یبوست می‌شود؟ 

چه چیزی باعث یبوست می شود؟ دستشویی رفتن بخشی از تجربه روزانه انسان است. اما گاهی، یبوست پیش می‌آید، شرایطی که موجب توقف و انباشتگی در دستگاه گوارش می‌شود. در بعضی موقعیت‌های ناخوشایند به خصوص، ممکن چندین روز طول بکشد تا غذایی که می‌خورید از بدن شما خارج شود. چه …

بیشتر بخوانید >>

چرا بی‌دلیل عصبانی می‌شویم؟

آیا شما هم بیشتر اوقات بدون دلیل عصبانی می‌شوید؟ آیا اطرافیان از پرخاشگری و عصبانیت شما شاکی هستند؟ علل عصبانیت مختلف و بسیار و آستانه تحمل افراد با یکدیگر متفاوت است. در برخی مواقع که فرد دچار عصبانیت می‌شود، ممکن است فرد حس برتری نسبت به دیگران داشته، خواب کافی …

بیشتر بخوانید >>

تکنیک های کم رنگ کردن خاطرات بد

 یکی از مشکلات ما در زمان حال این است که درگیر گذشته و خاطرات بد گذشته هستیم، و ساعت ها خودمان را درگیر فکر کردن به آن ها می کنیم در حالی که هیچ سودی برای ما ندارد بلکه باعث می شود همانطور که گذشته را باخته ایم امروز را …

بیشتر بخوانید >>

کمال_گرایی چیست؟ کمال_گرایی آیا به شخصیت ما آسیب می زند؟؟

اگر احساس می‌کنید کارهایی که انجام داده‌اید به اندازه کافی خوب نیستند و شما را هیچ وقت راضی نمی‌کنند،‌ اگر فکر می‌کنید کارهایتان مثل دیگران پیش نمی رود،‌ اگر انجام دادن کارها را با هدف انجام دقیق آنها به تعویق می‌اندازید و یا از انجام دادن آنها طفره می‌روید و …

بیشتر بخوانید >>

چرا مغز هشت پا فوق العاده است

چرا مغز هشت‌پا فوق العاده است  هشت‌ پا توانایی حل پازل، یادگیری از طریق مشاهدات و حتی استفاده از ابزاررا دارد – درست مثل انسان. اما آنچه که باعث می شود که هوش هشت‌ پا بسیار شگفت انگیز شود برخورداری او از یک ساختار بیولوژیکی است که کاملاً متفاوت از …

بیشتر بخوانید >>

چند توصیه برای مبارزه با وسواس‌

چند توصیه برای مبارزه با وسواس‌ 🔸اگر چند بار دست تان را شسته ‌اید، ولی هنوز نگران این هستید که مبادا کثیف باشد، اگر برای این که مطمئن شوید در ماشین یا خانه ‌تان بسته است باید چند بار آن را امتحان کنید یا اگر افکار مشابهی مدام در ذهن …

بیشتر بخوانید >>

چقدر به بارگذاری ذهنمان نزدیک هستیم

آینده‌ای را تصور کنید که هیچ کس در آن نمی‌میرد، در عوض، ذهن ما در دنیای دیجیتال بارگذاری می‌شود. آن ها ممکن است در یک جسم واقعی، شبیه سازی شده با آواتار زندگی کنند و هنوز هم بتوانند به دنیای بیولوژیکی فراخوانده شده و حضور یابند. بارگذاری ذهن، جذابیت خیلی …

بیشتر بخوانید >>
قالب وردپرس