خانه / علی کوهی زاده (برگه 3)

علی کوهی زاده

Avatar

چگونه بر ترس خود غلبه کنیم؟

چگونه بر ترس خود غلبه کنیم؟

چگونه بر ترس خود غلبه کنیم؟     ۱-ترس را بپذیرید، با علم به این‌که انسان هستید و ترس نیز بخشی طبیعی از وجود شماست، با جرئت بیشتری پذیرای ناشناخته‌ها خواهید بود و از فرصت‌های پیش رو بهره خواهید برد. پس اولین گام برای غلبه بر ترس، پذیرش ترس است. …

بیشتر بخوانید >>

چه کسانی نباید چای بخورند؟

چه کسانی نباید چای بخورند

چه کسانى نباید چاى بخورند؟   چای یکی از نوشیدنی هایی است که بیشتر افراد از آن استفاده می کنند. اما چای برای بعضی از افراد مناسب نیست. در اینجا به افرادی اشاره می کنیم که نباید چای بخورند.   چه افرادی نباید چای بخورند:   ۱️-کودکان زیر ٢ سال …

بیشتر بخوانید >>

ایده های کسب و کار های کوچک( بخش اول )

کسب و کار های کوچک

ایده های کسب و کار های کوچک ( بخش اول ) امروزه هر کسی می خواهد برای خودش کار کند و کسب و کار خودش را داشته باشد. بویژه کسب و کاری که بتواند از طریق آن درآمد زیادی بدست آورد. ما در این پست شما را با ایده هایی …

بیشتر بخوانید >>

کور رنگی و راه درمان آن

کور رنگی و راه درمان آن کور رنگی یک آسیب شایع است و کیفیت بینایی در انسان را تحت تأثیر قرار می دهد. کور رنگی به چه معنی است و اطلاعات مهم در مورد آن چیست؟ کور رنگی یک وضعیت بهداشتی است که چشم ها را تحت تأثیر قرار می …

بیشتر بخوانید >>

راه های مدیریت اضطراب

راه های مدیریت اضطراب ۱- با ترس هایتان رو به رو شوید بعضی از درمانگرها دریافته اند که یکی از سلاح های کلیدی در نبرد با استرس، توانایی مواجهه با ترس های مان است. اضطراب تا حدود زیادی ناجوری بین تهدید دریافت شده و توانایی دریافت شده شما برای غلبه …

بیشتر بخوانید >>

چگونه با همسران منفی باف زندگی کنیم؟

چگونه با همسران منفی باف زندگی کنیم؟ این نشانه های ساده به شما می گویند که او ذاتا فردی منفی باف است و در مورد همه چیز مثل کار، ازدواج، مردم، آینده و اساس زندگی نگرش منفی دارد. آیا همسرتان در کنار شما از مشکلات زندگی حرف می زند در …

بیشتر بخوانید >>

غرغره های طبیعی برای رفع گلو درد

غرغره های طبیعی برای رفع گلو درد غرغره کردن راهکاری ساده و بسیار موثر برای نابود کردن میکروب ها و تسکین گلو درد است. این بار اگر به دنبال تسکین گلو دردتان بودید شیوه های خانگی زیر را به کار ببرید. آب و نمک آب و آبلیمو زنجبیل، عسل، آبلیمو …

بیشتر بخوانید >>

نشانه های پوکی استخوان در آقایان

نشانه های پوکی استخوان در آقایان

نشانه های پوکی استخوان در آقایان   ۱- درد گرفتگی عضلانی عضلات بدن ما، دائما در حال حرکت هستند و منقبض و منبسط می‌شوند. اگر انقباض رخ داده در عضلات، شدیدتر باشد، گرفتگی عضلات یا اسپاسم عضلانی رخ می‌دهد. تقریبا تمام ورزشکاران، ۲ بار به گرفتگی عضلات مبتلا شده اند و بعید …

بیشتر بخوانید >>

چگونه به حفظ حافظه تان کمک کنید؟

چگونه به حفظ حافظه تان کمک کنید؟ ۱- تمرکز بر گوش دادن  اگر به کسی گوش می دهید، در صورت امکان سعی کنید با نوشتن گفته های او را برای خود تکرار کنید و یا آن را برای خودتان توضیح دهید. تلاش برای روش های مختلف شنیدن به شما کمک …

بیشتر بخوانید >>
قالب وردپرس