خانه / علی کوهی زاده (برگه 4)

علی کوهی زاده

Avatar

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم

چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم افزایش اعتماد به نفس و اصولا بهبود کیفیت اعتماد به نفس، موضوعی بسیار بسیار مهمی است که در روانشناسی فردی و ارتقا مهارت های مرتبط با موفقیت فردی جایگاه اول را پیدا کرده است. افزایش اعتماد به نفس یعنی ایجاد ویژگی هایی …

بیشتر بخوانید >>

مزایای سلامتی سیب

مزایای سلامتی سیب

مزایای سلامتی سیب سیب به دلیل فواید سلامتی بسیار خوبی که دارد شناخته شده است. از مزایای سلامتی سیب چه می دانید؟ فواید سیب ۱- بهبود سلامت سیستم عصبی و اعصاب خوردن سیب به کاهش تعداد سلولهای عصبی آسیب دیده در اثر استرس اکسیداتیو کمک می کند. همچنین سیب به …

بیشتر بخوانید >>

غذاهایی که باعث اسهال می شوند

غذاهایی که باعث اسهال می شوند بعضی از غذاها باعث اسهال می شوند، زیرا باعث اختلالات معده و گوارشی می شوند، بنابراین نباید زیاد از آن ها بخورید. اسهال یا مدفوع آبکی، علامتی است که نشانگر ناراحتی معده است . این مشکل بهداشتی مربوط به یک سن خاص نیست ، اما می …

بیشتر بخوانید >>

مواردی که باعث کاهش باروری در زنان می شود

مواردی که باعث کاهش باروری در زنان می شود برخی از کارها و عادات غلط منجر به اثرات منفی بر باروری زنان می شود و بنابراین باید برای جلوگیری از آسیب رساندن به سلامت جنسی به این موارد توجه داشته باشید. ازجمله مواردی که باعث کاهش باروری در زنان می …

بیشتر بخوانید >>

علل تورم بدن در دوران قاعدگی

علل تورم بدن در دوران قاعدگی از علائم چرخه قاعدگی در خانمها تورم بدن است که به دلایل مختلف بروز می کند و مهمترین آنها اختلال عملکرد هورمون هایی است که همراه با چرخه قاعدگی هستند. بیشتر خانمها قبل از چرخه قاعدگی از تورم بدن رنج می برند ، که این یک …

بیشتر بخوانید >>

راه های طبیعی برای کاهش قند خون

راه های طبیعی برای کاهش قند خون برخی از مشکلات سلامتی یا عادات غلط باعث بالا رفتن قند خون می شوند و برخی از روش ها به پایین آوردن قند خون به حد طبیعی کمک می کنند. گاهی اوقات علت قند خون مشهور و واضح است ، اما در سایر مواقع نمی …

بیشتر بخوانید >>

نحوه عملکرد آب توت فرنگی و فواید سلامتی آن

نحوه عملکرد آب توت فرنگی و فواید سلامتی آن آب توت فرنگی یکی از معروف ترین و خوشمزه ترین و مفیدترین آب میوه ها است ، در اینجا نحوه تهیه آن در خانه و مهمترین فواید سلامتی آورده شده است. آب توت فرنگی یک آب میوه تابستانی خوشمزه و پرطراوت …

بیشتر بخوانید >>
قالب وردپرس